体臭を消すオリジナルドリンク

体臭を消す食材はたくさんありますが、オリジナルドリンクにしてあげれば手軽にたくさんの量を摂取することができます。

スーパーで手に入るような体臭改善食材と、それを使ったオリジナルドリンクやメニューをご紹介いたします。

①レモン
レモンに含まれるクエン酸が体臭の原因に作用して、臭いの発生を抑えてくれます。
サラダやお肉・お魚料理にキュッと一絞りするだけでもフレッシュなレモン果汁が摂取できますし、私のオススメは自家製レモン炭酸ドリンク。
炭酸水を買ってきて、そこに好きなだけレモン汁を入れるだけです。
お好みでお砂糖を入れても美味しいと思いますが、私はダイエットのために我慢しています(笑)

②梅干し
梅干しも、クエン酸の殺菌・消臭効果により体臭を抑えてくれます。
そのまま食べても効果ありですが、ハチミツと梅ジュースに混ぜるとさらに摂取しやすくなります。

③リンゴ酢
これもクエン酸の効果で体臭を消してくれます。
オリジナルドリンクとしては、酢にカットしたリンゴを漬けてひと月くらい置いておけば出来上がり。
これを毎日原液で飲んでもいいですし、ハチミツやサイダー、ジュースなどで割って飲んでも美味しく消臭できます。

いわゆる酸っぱい飲み物・食べ物には消臭効果が期待できますので、苦手な人でも甘いハチミツやジュース
と一緒に摂取することをオススメします。

食べ物から消臭成分を摂り入れることで、表面的なデオドラント製品での対策では間に合わない体内からの
悪臭発生を防ぐことができます。

夏はサッパリしますし、疲労回復効果もありますのでぜひとも積極的に取り入れたい食べ物ですね。